2016年07月04日 - 糖質オフ(料理) ヘルシーな鶏むね肉を使って「鶏ハム」を作りました。一晩ねかせて作ったので、鶏に味がしっかり馴染み淡泊なむね肉にコクがでました。Noie流 鶏ハム今月のレッスンで作るサンドイッチの具にします。冷たくてサッパリしてますので、前菜やサラダにしてもいいですね~。